按摩，不只是放鬆，更是古老智慧的結晶！世界各地的文化都發展出獨特的按摩種類，從東方經絡穴位到西方肌肉放鬆，每種手法都有其獨特的功效。身為新竹在地人，你是否也想體驗世界各地的按摩精華？今天小編就來為大家介紹3家新竹按摩推薦店家，帶你一次滿足各種按摩需求！
按摩種類百百種，你了解多少？
印度養生按摩
印度養生按摩又被稱為「阿育吠陀(Ayurveda)」療法，最早回溯到印度古文明的傳統醫學。阿育吠陀認為人體是由五大元素：空、風、火、水、土所組成。這些元素的平衡也直接影響我們健康。印度養生按摩就像是一場身心靈旅成，透過溫柔的按摩手法和能量引導，例如以穩定的節奏，將溫熱的阿育吠陀精油滴在眉心輪，藉此舒緩神經，以及能量水晶冥想來緩解身心壓力、 促進身心放鬆，改善睡眠品質。
泰式按摩
如果去泰國，很多人一定都忘不了他們的泰式按摩！泰式按摩起源可追溯到古印度，創始人是古印度的御醫吉瓦科庫瑪，經由傳教僧人將這項按摩技藝帶入泰國，並受到泰王的青睞，成為皇室的專屬禮遇，因此泰式按摩也成為古代泰王招待皇家貴族的最高禮節。
泰國按摩比較特別的是，以活動關節為主，非常注重背部、腰部的舒展，運用推、拉、摸、拉、拽、揉、捏等等手法，左右手交替，由足底按摩至頭部，手法上較為強調力道，適合喜歡重按摩手法的人。如此的泰式按摩不僅能舒緩肌肉疲勞，並且還能增強關節韌帶的彈性和活力。
中式按摩
中式按摩又被稱為「推拿」，以中醫理論基礎，結合指壓和按摩手法來平衡身體的氣血、疏通經絡，透過刺激特定穴位經絡，以此達到緩解痠痛。
日式按摩
日式按摩是以「點指」及「指壓」的手法按摩，是從中國古代推拿、針灸和中醫療法演變而來，日式按摩的特色就是在地毯式榻榻米進行按摩，而且會用膝蓋按摩的方式進行，有點像是中式按摩，但力道較輕也沒有這麼多經絡穴位要求。
油壓
油壓按摩最早從古羅馬盛行，結合天然植物萃取的精油和按摩手法，透過嗅覺系統影響大腦的情緒中心，幫助調節情緒，減少焦慮和壓力，同時精油也經由皮膚吸收，緩解肌肉不適。
瑞典式按摩
瑞典式按摩是歐美最常見的按摩形式，由19世紀瑞典治療師為了調理運動員肌肉不適所發展的按麼手法。主要順著肌肉方向進行撫順、長推、揉捏、輕拍、震動等較溫柔手法，最大特色是利用肘推來處理大範圍肌肉緊繃狀況，不過目前在台灣不流行。
物理治療徒手按摩
物理治療的按摩是透過物理因子：聲、電、水、冷、熱、力、光來進行。例如：超音波、熱敷、頸椎牽引、腰椎牽引...。物理治療需要經過醫師診斷、照會才能執行業務，幫助患者進行復健、協助輔具操作，或是關節鬆動、牽拉按摩等徒手治療，大多與復健診所合作。
全身按摩的好處有哪些?
那了解這麼多按摩種類，究竟全身按摩的好處有哪些?
其實透過專業的指壓、油壓按摩好處很多，而且定期按摩好處是可以幫身體促進血液循環，代謝不好的廢物氣。以下小編就羅列全身按摩的好處有哪些：
按摩的好處｜改善肌肉痠痛
日常生活中的不良姿勢、運動傷害或壓力，都可能導致肌肉緊繃和疼痛。按摩能有效放鬆肌肉，改善血液循環，加速乳酸代謝，達到舒緩疼痛的效果。
按摩的好處｜增強免疫力
淋巴系統是人體的免疫系統之一，按摩能刺激淋巴液的流動，幫助身體排出毒素，增強免疫力，降低感染風險。
按摩的好處｜改善睡眠品質
按摩能降低皮質醇（壓力荷爾蒙）的水平，增加血清素和多巴胺的分泌，有助於放鬆身心，改善睡眠品質。
按摩的好處｜提升身體柔軟度
按摩能增加肌肉的彈性，改善關節的活動範圍，讓身體更靈活。
按摩的好處｜改善膚況
改善皮膚狀況： 按摩能加速血液循環，將更多的氧氣和營養物質運送到皮膚，促進細胞再生，改善皮膚的彈性和光澤。
按摩的好處｜減輕壓力
現代人工作壓力大，長期的壓力會導致自律神經失調，透過按摩能刺激大腦釋放腦內啡，這種天然的止痛劑和情緒調節劑，能有效減輕焦慮和憂鬱。
新竹按摩推薦！按摩的好處這麼多，舒緩身心就從這3間開始
新竹按摩推薦｜全植薆國際美容有限公司
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新竹按摩推薦｜沐芸美顏SPA館
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